メモ【うなこ３３さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>うなこ３３さんのトップページ>記録ノートを見る>メモ
10年09月18日（土）

メモ
< メモ 　｜　メモ >
生理4日目
頭痛薬 1錠服用

【記録グラフ】
昼寝の時間
0分
昼寝の時間（分） のグラフ
 		就寝時刻
27
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
11
起床時刻（） のグラフ
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
5
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		目覚めの良さ(5段階)
2
目覚めの良さ(5段階)（） のグラフ
 		体調の良さ（5段階）
1.5
体調の良さ（5段階）（） のグラフ
お通じ
0回
お通じ（回） のグラフ
 		頭痛レベル (10段階)
7
頭痛レベル (10段階) （） のグラフ
 		疲労度
30%
疲労度（%） のグラフ
睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
1851歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
31.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1238kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ラーメンサラダ（1人前） 500 kcal
19時
フライドチキン（2人前） 723 kcal
アイスティー（1人前） 1.2 kcal
ビスケット（1人前） 13 kcal
メイプルシロップ（1人前） --- kcal
22時
キットカット（1人前） --- kcal
  1238 kcal
食事レポートを見る
コメント
うさこ３３ 2010/09/18 23:17 
頭痛は、大丈夫ですか？
 うなこ３３ 2010/09/19 02:05 
薬でよくなった～
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE