no title【urmylifeさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月18日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
2570歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
2359kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
77.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
トップバリュー 食パン　６枚切（1人前） 156 kcal
12時
ヤマザキ レーズンバターロール（5人前） 580 kcal
明治乳業 明治ブルガリアヨーグルト LB81 プレーン 450ｇ（1人前） 279 kcal
19時
チキンカツ（1人前） 437 kcal
ご飯 （1人前） 151 kcal
ヤマザキ 甘食（2人前） 230 kcal
  1833 kcal
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