今日のジョギング#140【lionmarueさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月19日（日）

今日のジョギング#140
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しんどいけど、金沢市民マラソンで失格ラインをクリアしそうなタイムだ。
希望が出て来たぞ・・・[2010年9月19日(日) 07:50]

【今日のジョギング】
7.760 km 52分33秒 走りました 8.9 km/h (06'46 /km)
マルサン味噌ターン
8843 歩 歩きました
マルサン味噌
今月の累計走行距離 ：72.320km
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世界一周 : 1338位⇒1313位　1010.92km
米国横断： 968位⇒980位　1010.92km
日本１周 : 994位⇒1002位　1010.92km
九州１周 : 263位⇒272位　1010.92km
東海道五十三次 : 12位⇒11位　375.79km
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体重：70.8kg (-0.4kg)
体脂肪率：21.0% (+1.4%)
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今年の勝敗累計：262戦140勝87敗35分
９月の勝敗累計：19戦14勝00敗05分
８月の勝敗累計：31戦20勝10敗01分　７月の勝敗累計：31戦17勝09敗05分
６月の勝敗累計：30戦19勝07敗04分　５月の勝敗累計：31戦11勝15敗05分
４月の勝敗累計：30戦09勝17敗04分　３月の勝敗累計：31戦14勝13敗04分
２月の勝敗累計：28戦17勝07敗04分　１月の勝敗累計：31戦19勝09敗03分
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【記録グラフ】
ジョギング
7.76km
ジョギング（km） のグラフ
 		万歩計
8843歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
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