no title【スネークドクターさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月19日（日）

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【記録グラフ】
ダンベル体操
15分
ダンベル体操（分） のグラフ
 		体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		エアロバイク
60分
エアロバイク（分） のグラフ
体重
75.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1512kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
カレーうどん（1人前） 416 kcal
8時
マクドナルド プレミアムローストコーヒー(M)（1人前） 12 kcal
13時
吉野家 牛丼 大盛（1人前） 750 kcal
19時
エスビー パエリア（1人前） 257 kcal
ほうれん草と卵のスープ（1人前） 58.6 kcal
カットワカメ（1人前） 1.4 kcal
焼き豚（1人前） 17.2 kcal
  1512 kcal
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