スパ【みとさんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月19日（日）

スパ
< no title 　｜　不調 >
気持ちよかった～～～～けど
調子に乗りすぎ。。。長風呂で体力消耗　
あかすり最高！！

【記録グラフ】
万歩計
8000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1139kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
ケンタッキーフライドチキン サーモンサンド（1人前） 366 kcal
サンマルクカフェ アイスコーヒー S（1人前） 69 kcal
19時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
シーザーサラダ（0.5人前） 81 kcal
  1139 kcal
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