no title【urmylifeさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月20日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
16055歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
2852kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
76.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
トップバリュー 食パン　８枚（1人前） 115 kcal
ヤマザキ ベビー甘食メープル８個入（1人前） 325 kcal
12時
トップバリュー 食パン　８枚（1人前） 115 kcal
たらみ どっさり　ミックスゼリー（1人前） 172 kcal
15時
ライフ 海鮮巻（1人前） 579 kcal
東京めいらく アセロラ（0.5人前） 115 kcal
19時
かっぱ巻き（1人前） 273 kcal
納豆巻き（0.5人前） 148 kcal
ネギトロ巻き（0.5人前） 169 kcal
  2011 kcal
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