火曜日【ｃｈｅｒｒｙさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月21日（火）

火曜日
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【記録グラフ】
体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1830kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
山崎製パン 栗まん [袋] 1個（1人前） 127 kcal
12時
日清食品 カップヌードル（1人前） 473 kcal
22時
ナポリタン（1人前） 644 kcal
トマトサラダ（1人前） 170 kcal
森永乳業 エスキモー ピノ （1人前） 31 kcal
おかき（1人前） 10.4 kcal
  1830 kcal
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