no title【みみずさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月22日（水）

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【記録グラフ】
体重
52.95kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1169kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
山崎製パン 薄皮クリームパン [袋] 5個（1人前） 126 kcal
10時
カステラ（0.5人前） 79.8 kcal
12時
カレーライス（0.5人前） 271 kcal
14時
カステラ（0.5人前） 79.8 kcal
15時
イオン トップバリュ とろけるプリン（1人前） 106 kcal
19時
日清食品 GooTa 海鮮ちゃんぽん（1人前） 437 kcal
20時
ささみ（1人前） 69.3 kcal
  1169 kcal
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