no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月22日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3225kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
かりんとう（3人前） 52.9 kcal
おにぎり（3人前） 537 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
ご飯 特大（1人前） 672 kcal
タカラ 鶏酢（1人前） 675 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
タカラ わかめコーンサラダ（1人前） 16 kcal
15時
カロリーオフ アクエリアス（1人前） 19 kcal
18時
ご飯 特大（1人前） 672 kcal
こてっちゃん（1人前） 167 kcal
コールスロー（1人前） 129 kcal
たくあん（3人前） 46.1 kcal
きんぴら（1人前） 59.5 kcal
20時
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  3225 kcal
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