今日は走った！【やぎひげさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月22日（水）

今日は走った！
< やっと休み！ 　｜　今日は、雨 >
昨日は、買い物で時間がなく結局走らず。
今日は、8km走る。
しかし、昨日も今日も暑い！
本当に今夜から涼しくなるのか・・・。
今日は、暑いので髪切った。気持ち良い！
【記録グラフ】
ジョギング
8km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
50分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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