440日　中秋節【taka*さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月23日（木）

440日　中秋節
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前の日の酒が残っていたのか？朝から体がだるかったが、良いお天気だし夕方の待ち合わせまで時間があるしウォーキングに出ました。
いつもの運河沿いの道なんですが、路地を入ったりして2時間くらいで1.3万歩くらい。
シャワーを浴びてうとうとしてたらお誘いの電話が！

市場まで自転車で行って５人と合流、うち1名は二の腕に刺青のある料理人さん（オトコ）
こちらはただ付いて回るだけ・・・腸詰ソーセージ、生きたエビ、牛肉のぶつ切り、ピーマン、ハマグリ、とうもろこし、えのきだけ、ベーコン・・・などなど、BBQの食材。
当地の市場はダイナミックです！少なくともどの店にも冷蔵設備はありません、肉も魚も・・・ああ、冷凍食品のところはさすがに冷凍庫はありましたが。鶏肉は丸のままが並べておいてあります。

その後雑貨屋へ寄って、BBQグリル、網、花火など買ってお店に戻りました。
そこから仕込みですが、こちらの小姐は料理の「り」の字も知らないと思ってたら、結構包丁はさわれるのが居ました。
先ほどの料理人さんの指導により、串を刺していきます。（写真1に手だけが写ってます）

各家庭も家の前で（道路に面した）BBQをやっていますが、写真2のように地べたに直接BBQグリルを置いてやってます。
おまけにこのグリルなど使い捨て(´‐｀ ;)ｿ･･ｿﾝﾅｧ
ぺらぺらの薄い鉄で出来ていました。

料理のほうは美味しかった～(*´∇｀*)
最初に台湾に来た頃のBBQと言えば、せっかく肉を焼いてもへんなタレをつけてしまい、まったく食べられませんでした(;´д｀)トホホ
最近は、ちゃんとした焼肉のタレだし、塩コショウで味付けもやってるしで、やっとまともなBBQになってきました。

そしてお決まりの花火･･･これも路上でお構い無しにやります。ロケット花火もやっちゃいます！
バイクや車も通る道ですが、みんなもやっているので怖くない？？

昨夜は夜遅くまで花火の音が聞こえていました！




※月間目標
　・ウォーキング４０万歩～♪
　・週末は努めて禁酒～♪
　・肩関節、股関節の集中ストレッチ～♪
【記録グラフ】
休肝日
13回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
12002歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
68.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
YGT 2010/09/23 02:20 
って。
１５夜のことっすか？
･･って調べなくてすいません。^^;;
 taka* 2010/09/23 02:36 
農暦（旧暦）の8月15日のはず！
まぁ十五夜ですね！( ^ｰ^)
こんなはずじゃない 2010/09/23 04:48 
休みなの？
 taka* 2010/09/23 07:37 
数少ない休みだよ！今週は日本は20日と23日が休みだけど、台湾は22日が休みですれ違い多し！
団塊修ちゃん 2010/09/23 09:43 
台湾の祝日というか休日はどれだけあるのですか？

異動？引越ししないといけないの？
 taka* 2010/09/23 17:16 
今年は12日のようですね。
でも土日と重なっても振替がないので、9日しか有りません。
私が台湾にいる間はいつも重なる率が多くて、来年は珍しく重ならない年で3連休が数回ある年だったんですがジンクス通りだと、私は台湾に居ないと言う事になりますが、さて･･･(涙）
mommomo 2010/09/24 02:25 
と言えば、横浜の住人としては、月餅でしょうか。　　(^ー^* ) フフフフ
 taka* 2010/09/24 02:44 
こちらも月餅です。頂き物が有り過ぎて食べつくせません┐('～`；)┌ﾔﾚﾔﾚ
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