ごうごうな雨【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月23日（木）

ごうごうな雨
< もくもくな曇り 　｜　ころころな雨 >


【記録グラフ】
万歩計
16668歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
16.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
60.5kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2331kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
ポッカ 冷たい牛乳でつくる いろいろすーぷ　コーンスープ（1人前） 39 kcal
11時
かき揚げそば（1人前） 552 kcal
12時
きのこスパゲティ（0.3人前） 131 kcal
食パン（0.5人前） 85.8 kcal
ツナサラダ（0.5人前） 113 kcal
15時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
21時
かつ丼（0.5人前） 677 kcal
唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
ご飯 中（0.5人前） 118 kcal
もずく（1人前） 2 kcal
デザートランド マロンミルフィーユ（0.3人前） 91.5 kcal
ドトールコーヒー ミルクレープ（0.7人前） 206 kcal
  2331 kcal
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