no title【あさひたくまさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月24日（金）

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【記録グラフ】
ビール
1900ml
ビール（ml） のグラフ
 		ウエスト
76cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		血糖値
112mg/dl
血糖値（mg/dl） のグラフ
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
17.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1473kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
56.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
19時
チャンチャン焼き（1.5人前） 502 kcal
キリンビール キリン一番搾り<生>ビール [カン] 500ml（1人前） 157 kcal
麒麟 淡麗　グリーンラベル（4人前） 408 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
  1473 kcal
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