no title【きなこ1986さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月25日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1498kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
45.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
マスヤ おにぎりの種（1.3人前） 293 kcal
グレープフルーツ（0.5人前） 53.2 kcal
パン（2人前） 300 kcal
チーズ（1人前） 70 kcal
焼肉（1人前） 60 kcal
oto 甘栗（1人前） 94 kcal
タカナシ 低脂肪牛乳（1.5人前） 135 kcal
16時
ご飯（1人前） 200 kcal
糸こんにゃく（10人前） 180 kcal
卵（1人前） 97.4 kcal
ぶなしめじ（1人前） 16.2 kcal
  1498 kcal
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