no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月25日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2413kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
すき焼き（1人前） 245 kcal
ご飯 特大（1人前） 672 kcal
15時
トップバリュ 塩ラーメン（1人前） 410 kcal
19時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
アジフライ（1人前） 259 kcal
たくあん（4人前） 61.4 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  2413 kcal
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