すっきりな晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月25日（土）

すっきりな晴れ
< ころころな雨 　｜　もくもくな曇り >


【記録グラフ】
万歩計
9100歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
16.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1680kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
無印良品 グリーンカレー（1人前） 202 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
16時
チキンカレー（1人前） 396 kcal
中村屋 インドカレー　スパイシー（1人前） 243 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
22時
ふかし芋（1人前） 44.9 kcal
日精ヨーク ピルクル（1人前） 90 kcal
  1680 kcal
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