no title【西藤凛さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月26日（日）

no title
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予想的中。
さて、また減らそう。

あまり神経質になると良くないので、カロリー計算をやめる。
その代わり、ノートに食べたものだけ記録。


【記録グラフ】
体脂肪率
18.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
20kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ワカメスープ（1人前） 20 kcal
  20 kcal
食事レポートを見る
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