2010/09/29【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

かず19760212さん


1976年生(男性) 神奈川県

2010/09/29

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【今日のできごと】
孫さんの送別会。
【今日の感想】
一緒に仕事ができなくなるのは寂しいけど、これからも友達だしな…。
楽しい送別会だった。

【記録グラフ】

デスクワーク 8時間	歩行時間 43分	食事の記録 1555kcal
カロリー比較

【食事の記録】

8時
バナナ（1人前）	60.2	kcal
雪印雪印コーヒー　ゼロ（0.5人前）	62.5	kcal
大塚製薬オロナミンC（1人前）	79	kcal
12時
ご飯（1人前）	235	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
ニラもやし炒め（0.8人前）	71.5	kcal
豚肉（0.3人前）	60.6	kcal
ウインナー（2人前）	128	kcal
14時
株式会社　ロッテキシリトール　ネオ（ライムミント）（1人前）	2.8	kcal
16時
株式会社　ロッテキシリトール　ネオ（ライムミント）（1人前）	2.8	kcal
23時
ビール（2人前）	280	kcal
アサヒビールアサヒカクテルパートナースクリュードライバー [カン] 350ml（1人前）	200	kcal
チャーハン（0.3人前）	113	kcal
刺身（0.3人前）	30	kcal
ベーコンサラダ（0.5人前）	140	kcal
	1555	kcal
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