2010/09/30【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月30日（木）

2010/09/30
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【今日のできごと】
孫さんと会社帰りにHUBに行った。
今日が孫さんの仕事最終日。
【今日の感想】
HUBは思ったよりもうるさくなく、なかなかいい雰囲気だった。

【記録グラフ】
デスクワーク
8時間
デスクワーク（時間） のグラフ
 		歩行時間
43分
歩行時間（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1915kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
雪印 雪印コーヒー（0.4人前） 50 kcal
9時
大塚製薬 オロナミンC（1人前） 79 kcal
株式会社　ロッテ キシリトール　ネオ（ライムミント）（1人前） 2.8 kcal
12時
スリーエフ バリューサンド（1人前） 370 kcal
スリーエフ デラックスサンド（1人前） 320 kcal
23時
ビール（1人前） 140 kcal
パスタ（0.2人前） 75.6 kcal
カシューナッツ（0.3人前） 25.9 kcal
卵かけごはん（1人前） 302 kcal
たらみ どっさり　ナタデココヨーグルトデザート（1人前） 255 kcal
森永 サンデーカップ（1人前） 235 kcal
  1915 kcal
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