no title【にものさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月30日（木）

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【朝ごはん】
ヨーグルト
カロリーメイト
【昼ごはん】
鳥の甘酢ソース炒め定食
【間食】

【晩ごはん】
おじや
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
 		体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
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