no title【にものさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月29日（水）

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【朝ごはん】
ヨーグルト
野菜ジュース
ヘルシアウォーター
カロリーメイト
【昼ごはん】
豚骨ラーメン
替え玉
【間食】

【晩ごはん】
豚骨魚介ラーメン

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
16.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
 		体重
68.8kg
体重（kg） のグラフ
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