no title【あさひたくまさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月01日（金）

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【記録グラフ】
ビール
1000ml
ビール（ml） のグラフ
 		ウエスト
75cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		血糖値
110mg/dl
血糖値（mg/dl） のグラフ
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2300kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
57kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ゴーヤ（1人前） --- kcal
なすと油あげの煮浸し（1人前） 63 kcal
21時
oto 刺身（1人前） 99 kcal
ビール（3人前） 420 kcal
22時
焼酎（4人前） 1483 kcal
  2300 kcal
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