no title【スネークドクターさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月02日（土）

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【記録グラフ】
ダンベル体操
20分
ダンベル体操（分） のグラフ
 		体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1600kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
エアロバイク
46分
エアロバイク（分） のグラフ
 		体重
74.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1696kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
セブンイレブン おにぎり　筋子（1人前） 172 kcal
セブンイレブン おにぎり　日高昆布（1人前） 171 kcal
サントリー サントリーウーロン茶 [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
13時
吉野家 牛鍋丼（1人前） 593 kcal
20時
すき焼き（1人前） 608 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
  1696 kcal
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