たこきゅうぴいさん
最新の記録ノート
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10年10月02日（土）
旦那君はお昼寝中。 |
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< 生理キター
｜ 横浜オクトーバーフ... >
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【朝ごはん】 ハムサンド パン ヨーグルト パイン 低脂肪乳
【昼ごはん】 はなまるうどん（小）芋天ぷら お稲荷さん
【間食】 ラーメン（醤油）
【晩ごはん】 肉じゃが 餃子 ニラレバ ご飯
【夜食】
【今日の感想】 おいしいチーズケーキを頂きました。
こんなの作れるってすごいなあ。
ユニクロで服を見てきました。お気に入りだった
カーキ色のコート？？？
値段よりも存在があったのがびっくり あと試着して
胸がパツパツで（腹でしょう？って）買えなかったこと
残念でした。
http://www.youtube.com/watch?v=MVVQynaCOYg
いらいらとげとげの気持ちも
さらっと流してくれたバンプの歌
良い歌手いるんだね。
本ありきの旦那君。ざっと一日に３冊も読みやがった
持って行くのもかえるのも重いんだからねっ！
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| ハムサンド（1人前） |
201 |
kcal |
| パン（1人前） |
62 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
62 |
kcal |
| パイナップル（缶詰）（1人前） |
33.6 |
kcal |
| MEGMILK 低脂肪乳（1人前） |
38 |
kcal |
| カルビー ポテトチップ（0.3人前） |
151 |
kcal |
| 10時 |
| シマダヤ 流水麺 うどん（1人前） |
263 |
kcal |
| サツマイモの天ぷら（塩）（0.5人前） |
72.5 |
kcal |
| オリジン弁当 いなり（1人前） |
64 |
kcal |
| 15時 |
| ラーメン（1人前） |
422 |
kcal |
| 19時 |
| 肉じゃが（0.5人前） |
80.5 |
kcal |
| 紀文 チルドぎょうざ 海老餃子（0.5人前） |
81.5 |
kcal |
| ニラレバ（0.5人前） |
153 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
151 |
kcal |
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1836 |
kcal |
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