no title【のぐ山さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月03日（日）

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【朝】
再開 3日目
5時23分起床 5時33分スタート。

雨の予報だったけど晴れそうな感じだった。
途中でポツポツ。でも明るいのですぐやむかと思い、
日の出スポットで、雲が厚かったけど、その上から日の出はちゃんと見えた。
下って海岸線を歩く頃からだんだんと雨足が強くなり、
途中はちょっとやみそうになったけど、最後はどしゃぶりだった。
あ～ぁ、靴もびしょ濡れだ。足は豆だらけ。
25301歩。

【昼】
昼飯　買い物で、計30593歩。
豆が痛い。

【夜】
やっと、大物がかたずいた。
やっと解放された気分ダ！！
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