2010/10/03【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月03日（日）

2010/10/03
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【今日のできごと】
情報処理の勉強。
【今日の感想】
自転車疲れには風呂が効く。

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1971kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
明治 バニラソフト（1人前） 192 kcal
14時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
鮭のバター焼き（1人前） 173 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
明治 デカチョコミントバー（1人前） 242 kcal
17時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ニラもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
豚肉（1人前） 202 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
22時
フタバ食品株式会社 アイスキャンデー（1人前） 81 kcal
  1971 kcal
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