no title【きなこ1986さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月05日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1302kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
45.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
19時
オリジン東秀 ねぎま（3人前） 186 kcal
オリジン弁当 大根（6人前） 60 kcal
たいまつ食品 もち　おひとつパック（2人前） 126 kcal
オリジン弁当 牛すじ串（1人前） 39 kcal
ロールケーキ（1人前） --- kcal
焼肉（2人前） 120 kcal
卵焼き（1人前） 50 kcal
ごはん（1人前） 200 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
パスコ 黒糖ロール（1人前） 138 kcal
20時
パスコ 黒糖ロール（1人前） 138 kcal
岩塚製菓 せんべい（1.5人前） 75 kcal
  1302 kcal
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