からからな晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月05日(火)

からからな晴れ

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【記録グラフ】
万歩計
9565歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
15.7%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1758kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
60.1kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
9時
キリンビバレッジ 午後の紅茶 ミルクティ 脂肪0g(1人前) 60 kcal
13時
豚キムチ(1人前) 469 kcal
ご飯 中(1人前) 235 kcal
ゆでたまご(1人前) 64.9 kcal
梅干し(1人前) 3.3 kcal
17時
カフェオレ(1人前) 103 kcal
クリームパン(1人前) 229 kcal
23時
うどん(1人前) 264 kcal
大学芋(1人前) 269 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
  1758 kcal
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