たらたらな晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月06日（水）

たらたらな晴れ
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【記録グラフ】
万歩計
8724歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
14.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1995kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ヤマザキ ふんわり　食パン（1人前） 149 kcal
13時
牛丼（1人前） 880 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
大学芋（1人前） 269 kcal
23時
うどん（1人前） 264 kcal
かつお刺身（1人前） 228 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
  1995 kcal
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