ウォーキング開始【メタボとんぼさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月05日(火)

ウォーキング開始

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会社の帰りに遠回りして歩きで帰りました。
キョリは4.1Km 消費カロリーは292kcal・・・・中生1.5杯分だと。



【記録グラフ】
体脂肪率
23%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
72.8kg
体重(kg) のグラフ
 
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