本日の記録【hiro164さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月06日（水）

本日の記録
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79.0kg ±0kg
79kgの壁が破れない・・・

【記録グラフ】
万歩計
8712歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1658kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
79kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 44.9 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
味噌汁（1人前） 46.3 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
22時
ごはん（1人前） 235 kcal
餃子（冷凍）（5人前） 197 kcal
セブンイレブン 焼きビーフン（1人前） 346 kcal
小松菜と油あげの煮浸し（0.5人前） 30.3 kcal
  1658 kcal
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