no title【あきよさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月06日（水）

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【記録グラフ】
筋肉量
39.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1280kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
37.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
793kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
森永 ビヒダスヨーグルト（1人前） 59 kcal
13時
日清 お好み焼き（1人前） 386 kcal
19時
oto マグロ 刺身（1人前） 50 kcal
oto かつお 刺身（1人前） 33 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
ブルボン ホワイトロリータ（3人前） 114 kcal
  793 kcal
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