本日の記録【hiro164さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月08日（金）

本日の記録
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78.8kg ±0kg

【記録グラフ】
万歩計
13969歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
78.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1956kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
oto ロールケーキ（1人前） 250 kcal
キリンビバレッジ 午後の紅茶 ミルクティー [ペットボトル] 280ml（1人前） 89.6 kcal
11時
日本コカ・コーラ ジョージア ヨーロピアン [カン] 190ml（1人前） 32.3 kcal
13時
マルちゃん つけ麺 濃厚とんこつ醤油（1人前） 627 kcal
19時
日本コカ・コーラ ジョージア カフェエスプレッソ [カン] 180g（1人前） 52.2 kcal
23時
ビーフカレーライス（1人前） 905 kcal
  1956 kcal
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