Aero【月影ナポリさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月09日（土）

Aero
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【今日やった運動】ファイティングエアロ１

【運動した時間】1h

【新たな発見】禁煙スタートから3週間過ぎる、本日のスタジオプログラムは上級のため難易度・強度マックスなのだが・・
　　　　　　　なんと！呼吸が楽になってきた。
　　　　　　　動ける。動ける。ヤバイほど動ける。素直にうれしい。が・・・気にしていなかった体重を計ったら
　　　　　　　3キロ増！！！ぎゃっ！死ぬっ！ｗ

【今日の感想】上級なんだからさぁ・・・動けないのに出るなよぉ。自分にあったクラスに出てよぉ。ｗｗ

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		タバコ
0本
タバコ（本） のグラフ
 		体重
49.55kg
体重（kg） のグラフ
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