しっとりな雨【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月09日（土）

しっとりな雨
< しわしわな晴れ 　｜　ほっかりな晴れ >


【記録グラフ】
万歩計
4086歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
14.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2018kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
ドーナツ（2人前） 387 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
14時
ココナッツミルク（1人前） 75 kcal
カレーパン（1人前） 347 kcal
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
17時
唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
22時
にゅうめん（1人前） 569 kcal
  2018 kcal
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