no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月10日（日）

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68.5kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
60秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1040点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
30秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
85分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2917kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
68.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
12時
トースト（1人前） 270 kcal
クロワッサン（1人前） 224 kcal
13時
カルビー ポテトチップス（0.3人前） 151 kcal
18時
すし（1.2人前） 745 kcal
ブリのあら炊き（1人前） 255 kcal
アイス（1人前） 303 kcal
22時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
㈱キャンドゥ 柿ピー（2人前） 92 kcal
  2917 kcal
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