no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月09日（土）

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68.5kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
27秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
46972点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
19秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2395kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
ししゃも（1人前） 74.7 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
煮豆（1人前） 153 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
12時
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
ヤマザキナビスコ オレオ　スティック　バニラクリーム（1人前） 149 kcal
アイス（1人前） 303 kcal
15時
フォルクス ブレッドバー バターロール（2人前） 144 kcal
18時
焼きそば（1人前） 634 kcal
フォルクス ブレッドバー バターロール（2人前） 144 kcal
20時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
㈱キャンドゥ 柿ピー（1人前） 46 kcal
  2395 kcal
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