からからな晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月11日（月）

からからな晴れ
< ほっかりな晴れ 　｜　あわあわな曇り >


【記録グラフ】
万歩計
2500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
14.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1202kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
18時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
マフィン（2人前） 386 kcal
22時
明星 海鮮キムチラーメン（1.5人前） 461 kcal
鶏肝（1人前） 269 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1202 kcal
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