あわあわな曇り【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>みむめもさんのトップページ>記録ノートを見る>あわあわな曇り
10年10月12日（火）

あわあわな曇り
< からからな晴れ 　｜　こわこわの曇り >


【記録グラフ】
万歩計
8406歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
15.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1849kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
とうふと白菜のスープ（1人前） 202 kcal
9時
ヤマザキ ふんわり　食パン（1人前） 149 kcal
キリンビバレッジ 午後の紅茶　ミルクティ　脂肪０ｇ（1人前） 60 kcal
13時
牛肉とピーマンの炒め物（1人前） 650 kcal
鶏肝（1人前） 269 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
19時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
23時
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
かぼちゃ煮（1人前） 23.2 kcal
梨（0.5人前） 36.6 kcal
  1849 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE