刀利ダム　福光　R304【satoshi5023さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>satoshi5023さんのトップページ>記録ノートを見る>刀利ダム　福光　R304
10年10月11日（月）

刀利ダム　福光　R304
< 手取川河口 　｜　なし >
刀利ダム　福光　R304 画像1 刀利ダム　福光　R304 画像2 刀利ダム　福光　R304 画像3
刀利ダム　制覇。
朝、雨上がりで濡れた路面を刀利ダムへ。途中山ではスコールあり。大きな木の下で雨宿り。
で、峠を越える。気が抜ける。こける。
でも刀利ダムへ。アーチがよい。
そのまま福光へくだり、気持ちよく走る。濡れたせいかサイコンが停止。正確な距離がわからなくなったけど、まあよし。
R304を超えて、出勤。膝が痛くなりました。ペダリング要改善かな。

【記録グラフ】
自転車
70km
自転車（km） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
20.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
79.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE