phibra 夕霧峠【satoshi5023さんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月05日（日）

phibra 夕霧峠
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phibra 夕霧峠 画像1
まだ筋肉痛が残り、足の状態はいまいち。
でも晴れたし、来週からは雪かも。というわけで、夕霧峠へ。
俵　１３分３０秒　見上峠　３３分３０秒　西尾平　５４分　夕霧峠　７１分３０秒
やっぱり調子悪かったです。
西尾平から先は完全に乳酸地獄でした。

【記録グラフ】
自転車
55km
自転車（km） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
19.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
77.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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