no title【YASU0704さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月13日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1734kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
敷島製パン もちっとロール コーヒー（2人前） 116 kcal
12時
日清食品 カップヌードル シーフードヌードル ビッグ 104g（1人前） 473 kcal
セブンイレブン 直巻おにぎり　鮭いくら（1人前） 192 kcal
焼き飯（1人前） 223 kcal
21時
キリンビール 一番搾り　生ビール（缶）（1人前） 144 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
ファーストキッチン フライドチキン（1人前） 230 kcal
ドリア（1人前） 200 kcal
  1734 kcal
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