誕生日花【chikuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月14日（木）

誕生日花
< 今日の空 　｜　取りあえず・・・ >
誕生日花 画像1
【今日のできごと】
Ｆ・Ａ・・誕生日です

【今日の感想】
１７回目の誕生日・・おめでとう！！
貴女にぴったりなお花を贈ります。

最近頂き物が多くて困るわ
甘いモノばかりなんだもん・・つい食べちゃう(ーー;)

【記録グラフ】
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
90分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
913kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
52.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
ご飯（0.5人前） 118 kcal
五目煮豆（0.5人前） 50.8 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
白滝のたらこ和え（0.1人前） 16.6 kcal
セブンイレブン 白滝　おでん（1人前） 12 kcal
ご飯（0.5人前） 118 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
セブンイレブン ロールキャベツ　（1人前） 50 kcal
21時
米屋 だいふく（1人前） 257 kcal
  913 kcal
食事レポートを見る
コメント
okkon 2010/10/14 21:17 
chikuさんの誕生日？
だったら足跡ついでにおめでとうヽ(￣▽￣)ノはっぴばあすでぇ～chikuさん❤
 chiku 2010/10/14 21:34 
ありがとうございます
勿論！！私のバースディ～♪
では有りません(^_-)-☆
１７歳に戻れたら嬉しいなぁ
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