10月14日の食事【すかちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月14日（木）

10月14日の食事
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【朝ごはん】
　抜き+ペクチン3粒
【昼ごはん】
　12:15　ライス小+玉子+納豆+味海苔、千草焼き(玉子)、サラダ小、コーンスープ
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		   
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