[レシピの記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[レシピの記録]に関する記録ノート

07月23日　7月23日の食事 【食事の記録,レシピの記録】
【朝ごはん】
抜き+ペクチン3粒
【昼ごはん】
　ライス小(200kcal)+納豆(101kcal)、とんかつ572kcal、　合計　873kcal
　アイス@ガリガリ君梨　69kcal　合計942kcal　
　 ...
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