忙しい【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月14日（木）

忙しい
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【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率。
22.1%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
28
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
2241kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
99.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1827kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
イワシのつみれ汁（1人前） 85.8 kcal
12時
日清食品 カップヌードル カレー 85g（0.4人前） 168 kcal
ampm 梅おにぎり（2人前） 322 kcal
マウントレーニア カフェラッテ　ノンシュガー（1人前） 79 kcal
22時
セブンイレブン サラダ巻き（1人前） 357 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
イワシのつみれ汁（1人前） 85.8 kcal
ゼンマイ（5人前） 43.5 kcal
ぼんち ポンスケ（1人前） 80.4 kcal
  1827 kcal
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