no title【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月15日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率。
24.4%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
34
体年齢（） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
基礎代謝
2178kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2282kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
99.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
山崎製パン ダブルクリームドーナツ [袋] 1個（1人前） 378 kcal
7時
マウントレーニア カフェラッテ　ノンシュガー（1人前） 79 kcal
12時
日清食品 カップヌードル カレー ミニ 43g（1人前） 211 kcal
ご飯 小（2人前） 302 kcal
20時
焼酎（1人前） 371 kcal
宮城製粉 力おでん [カップ] 290g（1人前） 149 kcal
オリジン弁当 ウィンナー（1人前） 103 kcal
21時
肉団子（1人前） 425 kcal
春日井製菓 旨塩えんどう（1人前） 184 kcal
ぼんち ポンスケ（1人前） 80.4 kcal
  2282 kcal
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