10/14【すずふくさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月14日（木）

10/14
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明日行ったら休み・・・

【記録グラフ】
朝の体重
59.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体重
59kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1550kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
明治 プロテインダイエット（1人前） 92 kcal
サンドウィッチ（1人前） 379 kcal
サンドウィッチ（1人前） 379 kcal
晩御飯（1人前） 700 kcal
  1550 kcal
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