テニス。【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月17日（日）

テニス。
< 久し振りの博多週末... 　｜　快適な目覚め！ >
【今日のできごと】
テニス。
【今日の感想】

【記録グラフ】
サウナ+入浴
70分
サウナ+入浴（分） のグラフ
 		万歩計
16511歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2560kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
吉野家 お新香（1人前） 17 kcal
吉野家 みそ汁（1人前） 41 kcal
吉野家 牛丼 並盛（1.3人前） 858 kcal
13時
おにぎり（3人前） 569 kcal
14時
珈琲（2人前） 12.8 kcal
20時
デニーズ 生ビール（2人前） 326 kcal
うな丼（1.3人前） 692 kcal
吸い物（1人前） 44.6 kcal
  2560 kcal
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