no title【a20*_08*5さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月18日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1375kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
あけぼの ビビンバ（0.4人前） 66 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
和風おろしハンバーグ（0.8人前） 310 kcal
19時
ビール（1人前） 200 kcal
ふき（0.2人前） 100 kcal
鶏炒め（0.5人前） 143 kcal
カレー（1人前） 258 kcal
  1375 kcal
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